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São compostos por 3 aminoácidos (AAs) essenciais Leucina, Isoleucina e Valina. A suplementação é esperado causar os seguintes efeitos:
Auxiliar na hipertrofia da célula múscular.
Ação anticatabólica.
Poupar glicogênio muscular durante exercício.
Retardar fadiga central
Melhorar a performance
mental e física durante
atividade física
Promover aumento na taxa
de síntese protéica
Despositar-se em algum tecido (preferencialmente no músculo
esquelético)
Servir como fonte de energia para o músculo esquelético,
durante períodos de estresse metabólico.
Servir como substrato para gliconeogênese.
Aumentar a liberação de testosterona
Melhorar o sistema imunológico
Aminoácidos de Cadeia Ramificada (BCAA)
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