A gordura visceral, em particular, pode estar associada com a inflamação, visto que a gordura subcutânea pode ser um "reservatório metabólico" que evita a acumulação de gordura visceral e, assim, limita a inflamação . Acredita-se que, quando o depósito de gordura subcutânea fica sobrecarregado existe uma maior acumulação de gordura visceral, que está associada com a doença cardiovascular, a síndrome metabólica, e os níveis circulantes de IL-6, TNF-α, e PCR.
Além da perda de peso, a atividade física pode ser eficaz na redução da inflamação. Os dados de estudos observacionais mostram que uma maior atividade física está associada com redução dos marcadores de inflamação (MDI).
Efeito da dieta com e sem treinamento físico sobre marcadores de inflamação e distribuição da gordura em mulheres com sobrepeso.
Portanto, o objetivo deste estudo foi identificar os efeitos independentes da composição corporal, distribuição de gordura, e exercício físico (treinamento aeróbio ou de resistência) em MDI em mulheres que participaram de uma intervenção de perda de peso hipocalórica. Medidas específicas de distribuição de gordura foram tecido examinadas, como tecido adiposo intra-abdominal (TAIA), tecido adiposo subcutâneo superficial, e tecido adiposo subcutâneo profundo.
A figura abaixo mostra como ocorre a liberação de citocinas pró-inflamatórias pelo tecido adiposo e os efeitos fisiológicos.
O objetivo deste estudo em mulheres saudáveis na pré-menopausa com excesso de peso foi identificar os efeitos independentes da restrição energética sozinha e restrição de energia em combinação com o exercício físico nas mudanças de MDI, e se estas alterações foram associadas a mudanças na composição corporal e distribuição de gordura regional. As principais conclusões foram que: (i) a perda de peso foi associada à diminuição significativa em MDI; (ii) a adição de exercícios aeróbicos ou de resistência ao paradigma da restrição energética não alterou o resultado; e (iii) a diminuição de MDI foi fortemente associada com as mudanças no tecido adiposo intra-abdominal (TAIA) e massa gorda total. Estas observações sugerem que, independentemente do método de perda de peso (com ou sem exercício), a perda de massa gorda total e / ou intra-abdominal foi mais fortemente associada com melhorias no estado inflamatório.
A inflamação crônica é uma causa importante de doença cardiovascular, e é fortemente associado com a obesidade e disfunção metabólica (1, 2). A literatura atual sugere que a densidade de macrófagos no tecido adiposo aumenta com a obesidade, reduzindo a produção de adipocinas anti-inflamatórias, e aumentando a secreção de citocinas pró-inflamatórias (3, 4). Vários estudos têm documentado que a perda de peso em conjunto com a restrição energética (5, 6, 7, 8), cirurgia (9), ou exercício (10, 11) podem melhorar a composição corporal e MDI.
A figura ao lado mostra os mecanismos que ocorrem na inflamação e abaixo a formação da placa de ateroma, uma doença cardiovascular, que tem relação com a gordura corporal e da alimentação.
Estudos têm mostrado que o treinamento físico induz melhoras
na inflamação independente do IMC (12, 13, 14) e outros que
sugerem redução associada à perda de peso em inflamação são
independentes do exercício (15, 16).
Tem sido bem documentado que um balanço negativo de
energia gerada a partir de qualquer exercício ou dieta provoca
um efeito anti-inflamatório extremamente potente (5, 6, 11, 17).
Em conclusão, a implicação total do estudo foi de que a perda
da gordura total e visceral foi o maior contribuinte para a
diminuição da circulação de MDI com perda de peso, e que o
treinamento de resistência e exercícios aeróbicos não tem um
efeito ainda mais independente sobre a inflamação. Mais
pesquisas são necessárias para analisar as possíveis
diferenças entre as citocinas anti-inflamatórias que podem
ser liberados a partir de músculo esquelético durante o
exercício e citocinas pró-inflamatórias associados à
adiposidade, disfunção imunológica e doenças crônicas.
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