O Pentáculo do Bem-Estar é um instrumento criado por Nahas, no ano de 2000, que serve como base de orientação para uma melhor qualidade de vida, além de ser utilizado para avaliar a qualidade de vida das pessoas. Esse instrumento é composto por 5 fatores fundamentais na qualidade de vida de uma pessoa: nutrição, atividade física, controle do estresse, comportamento preventivo e relacionamento social. Para conseguir uma vida mais saudável é necessário seguir a recomendação de cada fator, representado por ponta de um estrela pentagonal. Podemos dizer que o projeto NutriAção atua em 4 fatores desse instrumento: nutrição, pois orientamos uma alimentação saudável, atividade física, pois incentivamos o esporte e acompanhamos atletas, controle do estresse, pois o exercício físico acompanhado de uma boa alimentação ajuda a eliminar ansiedade e nervosismo, contribuindo para combater o estresse e relacionamento social, já que o ato de se alimentar constitui um ato social, como nos restaurantes, almoço em família e o esporte é um meio que proporciona a integração social, cultivo de amizades benéficas para a saúde física, mental e emocional